身体を根本から整えて、連動性を高めることで長期的に動きやすい身体・動ける動ける身体に導くことをコンディショニングといいます。
今ある状態をマイナスだとしたとき、その状態をゼロに戻し動ける身体（プラスの状態）にすることをコンディショニングと捉え、骨格へアプローチすることで身体を根本から整えいきます。

日々の仕事（デスクワークや立ち仕事）、移動時や睡眠時の姿勢、長時間のスマートフォンの利用などで身体が歪み、凝り固まった状態をマイナスの状態と示します。

マイナス状態が習慣化され、当たり前になっていることにすら気付いていない人が多くいます。
この状態で運動や筋力トレーニングをすると、怪我に繋がったり、筋力を縮める動きをすることで更に動きにくくなってしまう可能性があります。
そして痛みや不調を感じてから、整骨院などの治療院などでの対処療法を行っている方が多くいます。

コンディショニングは、そのようなマイナス状態をゼロに戻すことで、動きやすい身体を取り戻し、運動・スポーツや日々の生活を楽しく過ごすための準備をするものです。